じゃじゃのタイムスケジュール
平日のタイムスケジュール
正直かわってます！
じゃじゃはこんなんだよ～とママ友や同級生、職場の人に話をしても
なかなか「うちも～♪」といきませんｗｗｗ
3：00
｜ 起床・夕食の準備・弁当作り
アイロン・子供達の準備
4：00
5：00 自分時間（ドラマ見たり・ヨガ・化粧・ブログ等）
6：00 子供達起こす・朝ごはんの準備
洗濯・子供の勉強丸つけ・食器片づけ
子供達の髪の毛しばる
子供達仕上げの歯みがき
簡単な掃除
7：25 出勤（年中さんも送ってく）
8：00
| 仕事
17：10
17：30 帰宅・夕食
18：00 お風呂・ついでに掃除
19：00 次の日の夕食の下準備
20：00 布団ひいて、子供達と絵本タイム
20：30 子供と一緒に就寝
多分世の中のお母さん達より、めちゃ寝てるwww
だって、仕事中頭回らないのは非常に困る！！！言い訳です。
あれ？と何か思いました？
夫婦のコミュニケーションの時間をとってないんです。
夕ご飯食べながら、子供達の話、旦那の話聞いてます。
大事な話があるときは、起きてます。辛いけど。
<なぜ朝が早いか>
- 子供を8：30には寝させたい。
- 旦那に夕食の負担をかけたくない。
- 自分一人の時間がほしい。
- 子供と一緒に寝落ちしてしまう。
1.私自身、別の意味で睡眠障害かと思ったことがあります。
まわりが暗くなると、眠ってしまうこと。
起きていようと思っても起きていられない。
いつでも、どこでも眠ってしまうこと。立ったままでも、仕事しながらでも。
最近6時間寝れば、なんとか仕事には支障はなくなりました。
なぜこうなの？と考えて一つだけ浮かんだことがあります。
中学受験をしたとき、5年生くらいからあまり寝れてません。
学校から帰宅後、宿題。塾17～21か22時まで。ピアノ練習。
そこからお風呂、勉強。
寝るのは1時～2時
朝は6時には起床。
それがほぼ毎日。圧倒的に子供の頃の睡眠足りてないんじゃないかと。
で、大人になっても影響してるかと思いました。
それもあって、早めに寝させてあげるんだと決めてます。
睡眠たりないと、頭は回転しないんでね。
2.旦那のほうが、ご飯は美味しいけど、あっちも仕事で忙しい。
なので、負担はかけたくない。
農業で、自営になるので他の会社員よりは、時間を自在に動かせます。
でも、残業で遅くなってからご飯で、子供達をお菓子でごまかすのは嫌。
じゃぁ前の夜から下準備して、朝作ってしまえ！という結論です。
なので、旦那にはレンジでチンしてもらい、先にご飯を食べてもらっておきます。
自分料理苦手だし、マイペースな人なので家族が待っている中
作るのは嫌なんです。
3.一人の時間がなにより、ほしい！！！
仕事してるときも、家族から離れていますが、
自分のための時間がないと、かなりイライラします。精神面の為ですね。
残業が多かったときは、本当に心に余裕もなく、もっとバタバタしてました。
夕食後の次の日の下準備は省略してました。
4.どうしても、横になったり周りが暗くなると、眠くなってしまって、
子供の寝かしつけで寝てしまう。
となると、自然とこのタイムスケジュールにも
なったわけです。
寝落ちした罪悪感を感じるより、最初からそのように計画を組めばよいのだ！
私にとってはベスト。
でも、子供達が大きくなってきたら、変えていかないといけないかな。
子供が受験勉強してるのに、あんまり早く寝れないですよね、きっと。
まーそれまではこれでいきます♪
