〈5分でも出来る運動〉 私は基本、根性なしで辛いと続か無いし、 あまり無理するのダメという、根本的にゆるいダラダラ人間。ｗｗｗ 今の仕事は悪くいうと、パシリ的な事も多いので、 結構歩きます。少し前までは一日1万8千歩とか平気で歩いてました。 最近…